Katowice KTW Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdrowaGłowa
  • #ZdrowePlecy

Body&Mind

Pilates

Zajęcia, których celem jest poprawa ogólnej sprawności fizycznej, a także delikatne wzmocnienie mięśni, bez ich rozbudowy. Specjalnie dobrane ćwiczenia będą wpływały pozytywnie na poprawę sprawności, wzmocnienie mięśni core, czyli pleców, brzucha i pośladków, a także pozwolą rozciągnąć spięte mięśnie, co od razu przyniesie ulgę. Dodatkowym atutem jest relaksująca muzyka, która zdecydowanie poprawi Twoje samopoczucie.

Rezerwacja zajęć

Prowadzący
Michał Juraszczyk

Absolwent Akademii Wychowania Fizycznego w Katowicach na kierunku Wychowanie Fizyczne. Wachlarz jego umiejętności jest szeroki (treningi wzmacniające, funkcjonalne, choreograficzne, mentalne oraz cross treningi). W tej grupie szczególne miejsce zajmują treningi choreograficzne i funkcjonalne, które interesują go w sposób szczególny. W jego karierze miał okazję brać udział w kilku konkursach dla instruktorów i rywalizować z innymi entuzjastami zajęć choreograficznych, zarówno na arenie ogólnopolskiej, jak i międzynarodowej, z których najbardziej prestiżową było zwycięstwo w międzynarodowym konkursie organizowanym w Rimini we Włoszech w 2015 roku.  Oprócz treningów grupowych prowadzi także sesje indywidualne, w trakcie których ma możliwość wykorzystania swojej wiedzy z zakresu treningu funkcjonalnego oraz prozdrowotnego. Uważa, że połączenie tych elementów w pracy z klientami jest niezbędne, aby mogli cieszyć się zdrowiem i możliwościami jakie daje ludzkie ciało.

Data
Środa, 12.03.2025
Klub
Katowice KTW
Godzina
19:00 - 19:55
Intensywność
średnia
Sala
Sala Fitness
Uczestnicy 13/25
Lista rezerwowa 0/10
Katowice KTWLokalizacja
Body&MindPilates
  • #ZdrowaGłowa
  • #ZdrowePlecy
12 Marca 2025 19:00 - 19:55Michał Juraszczyk
Intensywność: średnia
Termin rejestracji minął