Full Body Workout

Kompleksowy trening, który wpłynie pozytywnie na całe ciało. Podczas tego treningu ogólnorozwojowego będziesz pracować nad najważniejszymi partiami mięśniowymi. Po pierwsze są to intensywne ćwiczenia cardio, a po drugie najlepsze metody wzmacniające całe ciało. W trakcie zajęć często wykorzystywane są dodatkowe akcesoria treningowe: hantle, gumy, sztangi czy piłki. Full Body Workout cieszy się dużym uznaniem wśród ćwiczących, ponieważ kształtuje całe ciało i pomaga uzyskać idealną sylwetkę.

Rezerwacja zajęć

Prowadzący: Monika Kątny
Od dziesięciu lat licencjonowana instruktorka fitness oraz trenerka personalna. Od dziecka związana z bieganiem, a od 7 lat trenuje Capoeira. Ponadto jest licencjonowaną trenerką Ems. Prowadząc zajęcia grupowe stawia na technikę oraz dobrą atmosferę na sali. Jej pasją jest zdrowy styl życia, sport, góry oraz narty.
Data: Piątek, 14.03.2025
Klub: Katowice KTW
Godzina: 18:00 - 18:55
Intensywność: średnia
Sala: Sala Fitness
Uczestnicy 1/25
Lista rezerwowa 0/10