Full Body Workout

Kompleksowy trening, który wpłynie pozytywnie na całe ciało. Podczas tego treningu ogólnorozwojowego będziesz pracować nad najważniejszymi partiami mięśniowymi. Po pierwsze są to intensywne ćwiczenia cardio, a po drugie najlepsze metody wzmacniające całe ciało. W trakcie zajęć często wykorzystywane są dodatkowe akcesoria treningowe: hantle, gumy, sztangi czy piłki. Full Body Workout cieszy się dużym uznaniem wśród ćwiczących, ponieważ kształtuje całe ciało i pomaga uzyskać idealną sylwetkę.

Rezerwacja zajęć

Prowadzący: Anna Boduszek
Przygodę ze sportem rozpoczęła od wczesnych lat trenując jazdę figurową na lodzie oraz piłkę ręczną. Od 2017 roku instruktorka fitness. Można ją spotkać w Klubach Fabryki Formy w Tychach i Katowicach. Uwielbia treningi wzmacniające o dużej intensywności oraz interwały. Prowadzi zajęcia bardzo energicznie, wykorzystując różnorodny sprzęt fitness jak i ciężar własnego ciała.
Na zajęciach musi być ogień i dobra głośna często rockowa muzyka.
Data: Poniedziałek, 17.03.2025
Klub: Katowice KTW
Godzina: 18:00 - 18:55
Intensywność: średnia
Sala: Sala Fitness
Uczestnicy 2/25
Lista rezerwowa 0/10