Pilates

Zajęcia, których celem jest poprawa ogólnej sprawności fizycznej, a także delikatne wzmocnienie mięśni, bez ich rozbudowy. Specjalnie dobrane ćwiczenia będą wpływały pozytywnie na poprawę sprawności, wzmocnienie mięśni core, czyli pleców, brzucha i pośladków, a także pozwolą rozciągnąć spięte mięśnie, co od razu przyniesie ulgę. Dodatkowym atutem jest relaksująca muzyka, która zdecydowanie poprawi Twoje samopoczucie.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca: Magdalena Małek
Data: Wtorek, 08.10.2024
Klub: Libero
Godzina: 18:00 - 18:55
Intensywność: średnia
Sala: Sala fitness
Uczestnicy 10/25
Lista rezerwowa 0/10