Trening Obwodowy

Trening obwodowy to skuteczne zajęcia, które wpłyną pozytywnie na Twoje zdrowie i kondycję. Ich głównym celem jest redukcja nadprogramowych kilogramów, ale jednocześnie zwiększenie siły i budowanie mięśni. Ćwiczeń nie wykonuje się tutaj pojedynczo, lecz łączy się je w serie. To najlepszy sposób na uzyskanie szybkich efektów i osiągnięcie celu, jakim jest zgrabna i smukła, ale zarazem umięśniona sylwetka. W ćwiczenia podczas treningu zaangażowane jest całe ciało.

Rezerwacja zajęć

Prowadzący: Paweł Surowiecki
Paweł Surowiecki to certyfikowany trener personalny oraz instruktor zajęć fitness z wieloletnim doświadczeniem. Jego oferta skierowana jest do każdego, kto szuka motywacji, aby zadbać o siebie, i pragnie osiągnąć swoje cele sylwetkowe oraz zdrowotne, niezależnie od poziomu zaawansowania.
Paweł pomaga swoim podopiecznym poprawić kondycję, zbudować masę mięśniową, zredukować tkankę tłuszczową, zwiększyć wytrzymałość i siłę, a także wrócić do sprawności po przebytych kontuzjach. Dzięki indywidualnemu podejściu i pełnemu zaangażowaniu wspiera ich na drodze do lepszego zdrowia i samopoczucia.
Nie warto odkładać tych planów na później – z jego pomocą każdy może osiągnąć swoje cele.
Data: Piątek, 14.03.2025
Klub: Libero
Godzina: 17:00 - 17:55
Intensywność: średnia
Sala: Strefa funkcjonalna
Uczestnicy 1/15
Lista rezerwowa 0/10