Płaski brzuch

Zajęcia opierają się przede wszystkim na specjalnie przygotowanym zestawie ćwiczeń, których celem jest kształtowanie i wzmacnianie mięśni brzucha. Jeśli płaski brzuch z delikatnie zarysowanymi mięśniami to Twój cel, koniecznie wybierz się na ten trening i sprawdź swoje możliwości. Na zajęciach stosuje się ćwiczenia aerobowe i ćwiczenia wzmacniające. Uzyskanie widocznych mięśni brzucha to nie jedyna korzyść. Pozbędziesz się także tkanki tłuszczowej i poprawisz ogólną kondycję.

Rezerwacja zajęć

Prowadzący: Paulina Mira - Chrobok
Trenerka personalna oraz studentka V-go roku Fizjoterapii na Akademii Wychowania Fizycznego w Katowicach. Od zawsze była aktywna fizycznie, jednak to trening siłowy skradł jej serce. Priorytetem Pauliny jest zarażanie miłością do sportu, niwelowanie dolegliwości bólowych oraz poprawa ogólnej sprawności. Ciągle stara się szkolić i poszerzać swoją wiedzę z zakresu treningu siłowego oraz fizjoterapii.
Data: Czwartek, 18.07.2024
Klub: Supersam
Godzina: 08:30 - 09:25
Intensywność: średnia
Sala: Fabryka Formy Katowice Supersam
Uczestnicy 1/28
Lista rezerwowa 0/10