Sztangi

Sztangi to świetne zajęcia, podczas których wykorzystuje się specjalne sztangi z obciążeniem. Zdecydowaną zaletą jest fakt, że każda osoba uczestnicząca w zajęciach może dobrać ciężar odpowiedni do swoich umiejętności i możliwości. Trening bardzo szybko przynosi zadowalające efekty – połączenie treningu cardio i specjalnych ćwiczeń wzmacniających to doskonała droga do uzyskania wysportowanej i smukłej sylwetki.

Rezerwacja zajęć

Prowadzący: Paulina Mira - Chrobok
Trenerka personalna oraz studentka V-go roku Fizjoterapii na Akademii Wychowania Fizycznego w Katowicach. Od zawsze była aktywna fizycznie, jednak to trening siłowy skradł jej serce. Priorytetem Pauliny jest zarażanie miłością do sportu, niwelowanie dolegliwości bólowych oraz poprawa ogólnej sprawności. Ciągle stara się szkolić i poszerzać swoją wiedzę z zakresu treningu siłowego oraz fizjoterapii.
Data: Poniedziałek, 29.07.2024
Klub: Supersam
Godzina: 08:30 - 09:25
Intensywność: średnia
Sala: Fabryka Formy Katowice Supersam
Uczestnicy 0/28
Lista rezerwowa 0/10