Boks

Zajęcia boksu to świetny trening dla każdego, kto chce pracować nad wzmocnieniem ciała, ale i psychiki. Zdecydowanie jest to bardzo intensywny i wymagający trening. Dzięki tym ćwiczeniom szybko pozbędziesz się zbędnej tkanki tłuszczowej i uzyskasz silne i wyrzeźbione mięśnie. Na treningu nauczysz się techniki, a także poznasz określone sekwencje ruchów. Świadoma praca z własnym ciałem i umysłem przyniesie Ci wiele satysfakcji i zwiększy pewność siebie.

Rezerwacja zajęć

Prowadzący: Jakub Kowalski
Czynny zawodnik mieszanych sztuk walki (MMA) oraz trener personalny. Do tej pory stoczył ponad 20 walk w formule MMA, wychodząc zwycięsko z większości z nich. Walczył dla czołowych organizacji w Polsce, takich jak Babilon MMA (transmisja gal w Polsacie Sport), SilesianMMA czy Octagon FL. Ma na swoim koncie także tytuł Mistrza Śląska MMA 2021 roku, purpurowy pas brazylijskiego jiu jitsu, czarny pas Yoshinkan Aikido, oraz udane starty w innych dyscyplinach sportów walki (np. boks olimpijski i grappling). Ukończył również kurs trenera personalnego, kurs mobility i szkolenie dot. treningu interwałowego.
Data: Poniedziałek, 07.10.2024
Klub: Supersam
Godzina: 17:30 - 19:00
Intensywność: wysoka
Sala: Fabryka Formy Katowice Supersam
Uczestnicy 2/12
Lista rezerwowa 0/10