Full Body Workout

Kompleksowy trening, który wpłynie pozytywnie na całe ciało. Podczas tego treningu ogólnorozwojowego będziesz pracować nad najważniejszymi partiami mięśniowymi. Po pierwsze są to intensywne ćwiczenia cardio, a po drugie najlepsze metody wzmacniające całe ciało. W trakcie zajęć często wykorzystywane są dodatkowe akcesoria treningowe: hantle, gumy, sztangi czy piłki. Full Body Workout cieszy się dużym uznaniem wśród ćwiczących, ponieważ kształtuje całe ciało i pomaga uzyskać idealną sylwetkę.

Rezerwacja zajęć

Prowadzący: Barbara Kaszta
IFAA Master Instructor z wieloletnim doświadczeniem. W dzieciństwie pasja do tańca przerodziła się w jej największą pasję, jaką są zajęcia choreograficzne Step&Dance. W 2012 roku była finalistką konkursu Junior Reebok Presenter. Od 2007 roku kształci się regularnie w swoim zawodzie. Posiada licencję Les Mills Body Pump i Body Balance. Basia bierze udział w licznych konwencjach fitness. Od 2013 roku ukończyła szkolenia m.in. z technik mentalnych Reebok Pilates i Reebok Stretching. W 2018 roku została instruktorką jogi i od tego czasu rozwija się najbardziej w tym kierunku. Uśmiech, energia i wielkie zaangażowanie techniczne to jej wizytówka na zajęciach.
Data: Czwartek, 24.10.2024
Klub: Supersam
Godzina: 17:00 - 17:55
Intensywność: średnia
Sala: Fabryka Formy Katowice Supersam
Uczestnicy 5/28
Lista rezerwowa 0/10