Płaski brzuch

Zajęcia opierają się przede wszystkim na specjalnie przygotowanym zestawie ćwiczeń, których celem jest kształtowanie i wzmacnianie mięśni brzucha. Jeśli płaski brzuch z delikatnie zarysowanymi mięśniami to Twój cel, koniecznie wybierz się na ten trening i sprawdź swoje możliwości. Na zajęciach stosuje się ćwiczenia aerobowe i ćwiczenia wzmacniające. Uzyskanie widocznych mięśni brzucha to nie jedyna korzyść. Pozbędziesz się także tkanki tłuszczowej i poprawisz ogólną kondycję.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca: Anzhelika Khoroshevska
Z tańcem jestem związana od 5 roku życia. Dla mnie to nie tylko praca, ale również pasja. Byłam Mistrzynią Ukrainy tańca towarzyskiego w programie latynoamerykańskim. Prowadziłam swoją szkołę tańca w Ukrainie, także przez 8 lat pracowałam jako choreograf i instruktor fitness w Turcji. Mam wiele certyfikatów szkoleń fitness. Oprócz zajęć tanecznych uwielbiam także zajęcia mentalne, jogę, Pilates i zdrowy kręgosłup. W wolnych chwilach lubię wykonywać make-up sobie i koleżankom, bo jestem profesjonalną wizażystką. Przyjemność sprawia mi również fotografowanie ludzi i przyrody.
Data: Wtorek, 29.10.2024
Klub: Supersam
Godzina: 17:00 - 17:55
Intensywność: średnia
Sala: Fabryka Formy Katowice Supersam
Uczestnicy 4/28
Lista rezerwowa 0/10