Zdrowy Kręgosłup

Zdrowy kręgosłup to świetne zajęcia dla wszystkich, którzy chcą zadbać o swoje zdrowie i zredukować dolegliwości związane z wadami postawy. Świetny trening prozdrowotny, który wzmocni mięśnie grzbietu, zwiększy ruchomość kręgosłupa i wzmocni całe ciało. To jednak nie wszystko, specjalny zestaw ćwiczeń idealnie sprawdzi się, aby rozluźnić i odprężyć całe ciało i zrelaksować umysł. Wszystko odbywa się w rytm spokojnej muzyki.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca: Anzhelika Khoroshevska
Z tańcem jestem związana od 5 roku życia. Dla mnie to nie tylko praca, ale również pasja. Byłam Mistrzynią Ukrainy tańca towarzyskiego w programie latynoamerykańskim. Prowadziłam swoją szkołę tańca w Ukrainie, także przez 8 lat pracowałam jako choreograf i instruktor fitness w Turcji. Mam wiele certyfikatów szkoleń fitness. Oprócz zajęć tanecznych uwielbiam także zajęcia mentalne, jogę, Pilates i zdrowy kręgosłup. W wolnych chwilach lubię wykonywać make-up sobie i koleżankom, bo jestem profesjonalną wizażystką. Przyjemność sprawia mi również fotografowanie ludzi i przyrody.
Data: Wtorek, 29.10.2024
Klub: Supersam
Godzina: 18:00 - 18:55
Intensywność: niska
Sala: Fabryka Formy Katowice Supersam
Uczestnicy 1/15
Lista rezerwowa 0/10