Katowice – Supersam Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdroweCiało
  • #ZdroweSerce

Wzmacniające

Full Body Workout

Kompleksowy trening, który wpłynie pozytywnie na całe ciało. Podczas tego treningu ogólnorozwojowego będziesz pracować nad najważniejszymi partiami mięśniowymi. Po pierwsze są to intensywne ćwiczenia cardio, a po drugie najlepsze metody wzmacniające całe ciało. W trakcie zajęć często wykorzystywane są dodatkowe akcesoria treningowe: hantle, gumy, sztangi czy piłki. Full Body Workout cieszy się dużym uznaniem wśród ćwiczących, ponieważ kształtuje całe ciało i pomaga uzyskać idealną sylwetkę.

Rezerwacja zajęć

Prowadzący
Dariusz Chęciński-Kamiński

Od 2017 roku działa jako instruktor fitness, trener personalny oraz trener motoryczny, łącząc swoją pasję do sportu z zaangażowaniem w pracę z ludźmi. Wcześniej przez kilka lat był tancerzem i śpiewakiem, występując na różnych scenach na całym świecie. To doświadczenie pozwoliło mu zgłębić związek między ruchem a zdrowiem fizycznym i psychicznym. Jego celem jest inspirowanie innych do aktywnego stylu życia oraz tworzenie społeczności, która wzajemnie się motywuje do poprawy samopoczucia. Jego zajęcia są pełne pozytywnej energii i oferują różnorodne formy aktywności – od intensywnych treningów po relaks. Zawsze podchodzi indywidualnie do każdej osoby, pomagając ćwiczącym odnaleźć radość w ruchu i przekraczać własne granice. Ostatnio pogłębia swoją wiedzę z dziedzin masażu i duchowości, co pozwala mu jeszcze lepiej wspierać zdrowie i dobrostan podopiecznych.

Data
Środa, 30.10.2024
Klub
Supersam
Godzina
18:00 - 18:55
Intensywność
średnia
Sala
Fabryka Formy Katowice Supersam
Uczestnicy 2/28
Lista rezerwowa 0/10

SupersamLokalizacja
WzmacniająceFull Body Workout
  • #ZdroweCiało
  • #ZdroweSerce
30 Października 2024 18:00 - 18:55Dariusz Chęciński-Kamiński
Intensywność: średnia