Płaski brzuch

Zajęcia opierają się przede wszystkim na specjalnie przygotowanym zestawie ćwiczeń, których celem jest kształtowanie i wzmacnianie mięśni brzucha. Jeśli płaski brzuch z delikatnie zarysowanymi mięśniami to Twój cel, koniecznie wybierz się na ten trening i sprawdź swoje możliwości. Na zajęciach stosuje się ćwiczenia aerobowe i ćwiczenia wzmacniające. Uzyskanie widocznych mięśni brzucha to nie jedyna korzyść. Pozbędziesz się także tkanki tłuszczowej i poprawisz ogólną kondycję.

Rezerwacja zajęć

Prowadzący: Oskar Kudrys
Cześć! Nazywam się Oskar Kudrys i od 16 lat trenuję Jiu Jitsu sportowe, a od 4 zajmuję się również prowadzeniem treningów z tej dyscypliny. W ciągu swojej kariery byłem mistrzem Polski, wielokrotnym medalistą na zawodach międzynarodowych oraz brałem udział w niezliczonych turniejach rangi krajowej i wojewódzkiej.
Data: Poniedziałek, 28.10.2024
Klub: Supersam
Godzina: 18:00 - 18:55
Intensywność: średnia
Sala: Fabryka Formy Katowice Supersam
Uczestnicy 2/28
Lista rezerwowa 0/10