Full Body Workout

Kompleksowy trening, który wpłynie pozytywnie na całe ciało. Podczas tego treningu ogólnorozwojowego będziesz pracować nad najważniejszymi partiami mięśniowymi. Po pierwsze są to intensywne ćwiczenia cardio, a po drugie najlepsze metody wzmacniające całe ciało. W trakcie zajęć często wykorzystywane są dodatkowe akcesoria treningowe: hantle, gumy, sztangi czy piłki. Full Body Workout cieszy się dużym uznaniem wśród ćwiczących, ponieważ kształtuje całe ciało i pomaga uzyskać idealną sylwetkę.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca: Agata Kalinkowska
Sport od dzieciństwa był obecny w jej życiu. Wszystko zaczęło się od klasy sportowej. Następnie przyszedł czas na studia na wydziale Wychowania Fizycznego w Katowicach. Potem Agata uzyskała kwalifikacje instruktorskie z zakresu fitnessu i treningów personalnych. Na swoich zajęciach instruktorka zwraca szczególną uwagę na technikę wykonywanych ćwiczeń, bezpieczeństwo podopiecznych i, oczywiście, na dobrą zabawę. Zależy jej przede wszystkim na tym, by uczestnik zajęć wyszedł z sali z uśmiechem na ustach, przepełniony satysfakcją, endorfinami i dobrą energią.
Data: Niedziela, 16.03.2025
Klub: Supersam
Godzina: 09:00 - 09:55
Intensywność: średnia
Sala: Sala Fitness
Uczestnicy 20/25
Lista rezerwowa 0/10