Les Mills CORE® (płaski brzuch)

Les Mills CORE® to autorski trening, który skupia się przede wszystkim na tak zwanych mięśniach core, czyli mięśniach pleców, pośladków i brzucha. Tworzą one gorset mięśniowy podtrzymujący kręgosłup i pełnią bardzo ważne funkcje, w tym odpowiadają między innymi za utrzymanie prawidłowej postawy ciała. To intensywny trening, który zabierze Ci znacznie mniej czasu niż klasyczne ćwiczenia. Nie tylko wzmocnisz i wyrzeźbisz mięśnie, ale także ujędrnisz całe ciało.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca: Aldona Kraszewska-Wiczuk L
Data: Środa, 30.10.2024
Klub: Felicity
Godzina: 18:55 - 19:25
Intensywność: wysoka
Sala: FF Lublin
Uczestnicy 8/30
Lista rezerwowa 0/10