Fat Killer

Zajęcia interwałowe o wysokiej intensywności, z elementami treningu wytrzymałościowo - siłowego. Trening ma na celu szybką redukcję tkanki tłuszczowej, zmniejszenie cellulitu i ujędrnienie ciała. Zajęcia obejmują zarówno ćwiczenia z ciężarem własnego ciała, jak i te z wykorzystaniem sprzętu i akcesoriów, jak stepy, piłki czy gumy. W trakcie treningu dochodzi do aktywizacji większości mięśni z naciskiem na dolne partie ciała.

Rezerwacja zajęć

Prowadzący: Oliwier Idasiak
Data: Czwartek, 18.04.2024
Klub: A2
Godzina: 17:15 - 18:10
Intensywność: wysoka
Sala: FF A2
Uczestnicy