Survival Race®

Trening przygotowujący do biegu z przeszkodami to kompleksowy zestaw ćwiczeń angażujących całe ciało. Wzmacnia wszystkie grupy mięśniowe, poprawia siłę, wytrzymałość i ogólną sprawność. Dzięki połączeniu treningu siłowego z elementami cardio zwiększa kondycję i przygotowuje do pokonywania zarówno przeszkód, jak i odcinków biegowych miejskiego Survival Race. Regularne treningi poprawiają wydolność organizmu, rozwijają koordynację ruchową, budują siłę i pomagają w redukcji tkanki tłuszczowej.

Rezerwacja zajęć

Prowadzący: Wiktoria Karmowska
Data: Poniedziałek, 28.04.2025
Klub: Bałtyk
Godzina: 18:00 - 18:55
Intensywność: wysoka
Sala: Strefa funkcjonalna
Uczestnicy 12/12
Lista rezerwowa 9/10