ABT

Świetne zajęcia dla osób, które potrzebują włączyć do swojej codzienności trochę ruchu. Pozwolą Ci wzmocnić ciało, skupiając się głównie na partiach takich jak pośladki, uda i brzuch. Nie tylko możesz wzmocnić wymienione partie, ale także wyrzeźbić mięśnie. Podczas ćwiczeń kursanci używają między innymi hantli, mini bandów, czy obciążeń na nogi. Nie da się zaprzeczyć, że dzięki tym zajęciom spalisz tkankę tłuszczową, wzmocnisz mięśnie i zwiększysz wydolność organizmu.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca: Karolina Machnik
Instruktorka zajęć fitness, studentka Uniwersytetu Medycznego w Poznaniu. Prowadzi zajęcia wzmacniające, na których nauczysz się prawidłowej techniki ćwiczeń, a tym samym osiągniesz świadomość ciała i wymarzone efekty. Na zajęciach spalających dba o to, aby były one dla wszystkich zarówno wyzwaniem, jak i dobrą zabawą, z której płynie ogromna satysfakcja. Własną przygodę z treningami zaczynała w domu, gdzie pokonała wiele słabości – teraz siłownia jest dla niej drugim domem. Tutaj się realizuje i zaraża swoją pasją ćwiczące z nią osoby. Jeśli też chcesz to poczuć – przyjdź na trening z Karoliną!
Data: Czwartek, 28.03.2024
Klub: Green Point
Godzina: 17:30 - 18:25
Intensywność: średnia
Sala: FF Green Point
Uczestnicy