Zdrowy Kręgosłup

Zdrowy kręgosłup to świetne zajęcia dla wszystkich, którzy chcą zadbać o swoje zdrowie i zredukować dolegliwości związane z wadami postawy. Świetny trening prozdrowotny, który wzmocni mięśnie grzbietu, zwiększy ruchomość kręgosłupa i wzmocni całe ciało. To jednak nie wszystko, specjalny zestaw ćwiczeń idealnie sprawdzi się, aby rozluźnić i odprężyć całe ciało i zrelaksować umysł. Wszystko odbywa się w rytm spokojnej muzyki.

Rezerwacja zajęć

Prowadzący: Leszek Kubiaczyk
Licencjonowany instruktor takich programów jak BODYART^®, BODYPUMP^®, DEEPWORK^®i FACTS^®. Absolwent wielu szkół fitness z ponad 20-letnim doświadczeniem zawodowym. Największą satysfakcją jest dla niego pozytywne zmęczenie oraz uśmiech na twarzy jego klientów i klientek po zakończonym treningu. Od kilku lat jest całkowicie zaangażowany w propagowanie prozdrowotnych form treningów (jak BODYART^®). Prowadzi również treningi w przestrzeni miejskiej.
Data: Sobota, 27.04.2024
Klub: Green Point
Godzina: 11:00 - 11:55
Intensywność: niska
Sala: FF Green Point
Uczestnicy