ABT

Świetne zajęcia dla osób, które potrzebują włączyć do swojej codzienności trochę ruchu. Pozwolą Ci wzmocnić ciało, a w szczególności jego „problematyczne” obszary, takie jak pośladki, uda i brzuch. Podczas ABT możesz nie tylko wzmocnić dolne partie ciała, ale także skutecznie wyrzeźbić mięśnie. Podczas ćwiczeń korzysta się między innymi z hantli, gum miniband czy obciążeń na nogi. Nie da się zaprzeczyć, że dzięki tym zajęciom spalisz tkankę tłuszczową, wzmocnisz mięśnie i zwiększysz wydolność organizmu.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca: Karolina Machnik
Instruktorka zajęć fitness, studentka Uniwersytetu Medycznego w Poznaniu. Prowadzi zajęcia wzmacniające, na których nauczysz się prawidłowej techniki ćwiczeń, a tym samym osiągniesz świadomość ciała i wymarzone efekty. Na zajęciach spalających dba o to, aby były one dla wszystkich zarówno wyzwaniem, jak i dobrą zabawą, z której płynie ogromna satysfakcja. Własną przygodę z treningami zaczynała w domu, gdzie pokonała wiele słabości – teraz siłownia jest dla niej drugim domem. Tutaj się realizuje i zaraża swoją pasją ćwiczące z nią osoby. Jeśli też chcesz to poczuć – przyjdź na trening z Karoliną!
Data: Czwartek, 02.05.2024
Klub: Green Point
Godzina: 17:30 - 18:25
Intensywność: średnia
Sala: FF Green Point
Uczestnicy