Les Mills BODYPUMP®

BODYPUMP® to bardzo intensywny trening, który opiera się przede wszystkim na ćwiczeniach z wykorzystaniem specjalnych sztang. Będziesz pracował nad wzmocnieniem najważniejszych partii mięśniowych całego ciała. Każdy może dostosować ciężar do własnych możliwości. Wykonuje się dużą liczbę powtórzeń. Cały trening to standaryzowana choreografia, co sprawia, że można wykonywać go na całym świecie w ten sam sposób. Aktywność fizyczna wpłynie także pozytywnie na Twoje samopoczucie.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca: Anna Kolińska
Mam na imię Ania, jestem certyfikowanym instruktorem LesMills Body Combat. Sport towarzyszy mi od dziecka w różnych dyscyplinach, a od 4 lat jest to głównie fitness oparty na programach LesMills. Przez kilka lat trenowałam również muay thai, dzięki czemu gwarantuję solidne podłoże merytoryczne oraz właściwą demonstrację ciosów na zajęciach Body Combat ;) Zapraszam na świetną zabawę przy genialnej muzyce i choreografii, w której zaprezentuję Ci różne poziomy intensywności, tak, byś mógł/mogła swobodnie czerpać przyjemność z treningu ;)
Data: Wtorek, 16.07.2024
Klub: Green Point
Godzina: 19:00 - 19:55
Intensywność: wysoka
Sala: FF Green Point
Uczestnicy 28/30
Lista rezerwowa 0/10