Joga

Zajęcia te biją rekordy popularności i zdobywają uznanie coraz większej liczby osób. Opierają się głównie na technikach relaksacyjnych i oddechowych, dzięki temu wpływają pozytywnie nie tylko na ciało, ale także na ogólne samopoczucie i nastrój. Wyciszające ćwiczenia o charakterze rozciągającym i wzmacniającym pozwolą Ci ukoić myśli i zdobyć energię na nowe wyzwania dnia codziennego. Często podczas treningu wykorzystuje się akcesoria treningowe, jak paski czy klocki.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca: Agata Orłowska - Smoluch
Data: Środa, 30.10.2024
Klub: Green Point
Godzina: 20:00 - 21:30
Intensywność: niska
Sala: FF Green Point
Uczestnicy 30/30
Lista rezerwowa 10/10