Les Mills BODYPUMP®

BODYPUMP® to bardzo intensywny trening, który opiera się przede wszystkim na ćwiczeniach z wykorzystaniem specjalnych sztang. Będziesz pracował nad wzmocnieniem najważniejszych partii mięśniowych całego ciała. Każdy może dostosować ciężar do własnych możliwości. Wykonuje się dużą liczbę powtórzeń. Cały trening to standaryzowana choreografia, co sprawia, że można wykonywać go na całym świecie w ten sam sposób. Aktywność fizyczna wpłynie także pozytywnie na Twoje samopoczucie.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca: Agnieszka Matuszewska
Agnieszka nie może żyć bez aktywności fizycznej i… czekolady Przygodę ze sportem rozpoczęła od treningu siłowego, który z czasem przerodził się w crossfit, ale to w fitnessie zakochała się na dobre. Z Fabryką Formy jest związana od samego początku – najpierw jako klubowiczka, a od 2015 roku jako instruktorka Les Mills Body Combat i GRIT series. W 2022 roku zdobyła certyfikat z kolejnego programu Les Mills – CORE. Jej najnowszą miłością jest trening podwieszany TRX. Aga jest najlepszym przykładem, że w małym ciele może drzemać wielka siła i mnóstwo pozytywnej energii.
Data: Poniedziałek, 02.09.2024
Klub: Kinepolis
Godzina: 18:00 - 18:55
Intensywność: wysoka
Sala: SALA B
Uczestnicy 25/28
Lista rezerwowa 0/10