Survival Race®

Trening przygotowujący do biegu z przeszkodami to kompleksowy zestaw ćwiczeń angażujących całe ciało. Wzmacnia wszystkie grupy mięśniowe, poprawia siłę, wytrzymałość i ogólną sprawność. Dzięki połączeniu treningu siłowego z elementami cardio zwiększa kondycję i przygotowuje do pokonywania zarówno przeszkód, jak i odcinków biegowych miejskiego Survival Race. Regularne treningi poprawiają wydolność organizmu, rozwijają koordynację ruchową, budują siłę i pomagają w redukcji tkanki tłuszczowej.

Rezerwacja zajęć

Prowadzący: Edgar Hajder
Data: Poniedziałek, 28.04.2025
Klub: Kinepolis
Godzina: 17:00 - 17:55
Intensywność: wysoka
Sala: FF Kinepolis
Uczestnicy 0/15
Lista rezerwowa 0/10