Pilates

Zajęcia, których celem jest poprawa ogólnej sprawności fizycznej, a także delikatne wzmocnienie mięśni, bez ich rozbudowy. Specjalnie dobrane ćwiczenia będą wpływały pozytywnie na poprawę sprawności, wzmocnienie mięśni core, czyli pleców, brzucha i pośladków, a także pozwolą rozciągnąć spięte mięśnie, co od razu przyniesie ulgę. Dodatkowym atutem jest relaksująca muzyka, która zdecydowanie poprawi Twoje samopoczucie.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca: Graża Kilijanska
Data: Poniedziałek, 07.10.2024
Klub: Mallwowa
Godzina: 17:00 - 17:55
Intensywność: średnia
Sala: FF Mallwowa
Uczestnicy 25/25
Lista rezerwowa 10/10