Poznań – Posnania Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdrowaGłowa
  • #ZdrowePlecy

Body&Mind

Zdrowy Kręgosłup

Zdrowy kręgosłup to świetne zajęcia dla wszystkich, którzy chcą zadbać o swoje zdrowie i zredukować dolegliwości związane z wadami postawy. Świetny trening prozdrowotny, który wzmocni mięśnie grzbietu, zwiększy ruchomość kręgosłupa i wzmocni całe ciało. To jednak nie wszystko, specjalny zestaw ćwiczeń idealnie sprawdzi się, aby rozluźnić i odprężyć całe ciało i zrelaksować umysł. Wszystko odbywa się w rytm spokojnej muzyki.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca
Agata Okołotowicz

O tym, by zostać instruktorką fitness marzyła od zawsze, choć w młodzieńczych latach nie przepadała za lekcjami WF. Minęło kilka lat, zanim nabyła kwalifikacje instruktorskie, ale już wtedy każdą wolną chwilę spędzała na sali fitness jako uczestniczka zajęć. Z czasem swoją pasję zmieniła w zawód i dziś motywuje innych do przekraczania własnych granic, wylewania hektolitrów potu i czerpania energii z aktywności fizycznej. Agata jest licencjonowaną instruktorką zajęć Les Mills Body Pump, Zumba oraz Fit and Jump. Oprócz zajęć fitness prowadzi także treningi prozdrowotne i zajęcia dla ciężarnych. Jest również trenerką personalną i prowadzi treningi indywidualne. Stale rozwija swoje umiejętności i kwalifikacje. Na sali zawsze dba o poprawną technikę wykonywanych ćwiczeń oraz bezpieczeństwo i zdrowie ćwiczących. Swoim podopiecznym stara się pokazać, jak prowadzić zdrowy tryb życia i przy tym nie zwariować.

Data
Czwartek, 25.04.2024
Klub
Posnania
Godzina
19:00 - 19:55
Intensywność
niska
Sala
FF Posnania
Uczestnicy

PosnaniaLokalizacja
Body&MindZdrowy Kręgosłup
  • #ZdrowaGłowa
  • #ZdrowePlecy
25 Kwietnia 2024 19:00 - 19:55Agata Okołotowicz
Intensywność: niska
Termin rejestracji minął