Poznań – Posnania Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdroweSerce

Metaboliczne

Fat Killer

Zajęcia interwałowe o wysokiej intensywności, z elementami treningu wytrzymałościowo - siłowego. Trening ma na celu szybką redukcję tkanki tłuszczowej, zmniejszenie cellulitu i ujędrnienie ciała. Zajęcia obejmują zarówno ćwiczenia z ciężarem własnego ciała, jak i te z wykorzystaniem sprzętu i akcesoriów, jak stepy, piłki czy gumy. W trakcie treningu dochodzi do aktywizacji większości mięśni z naciskiem na dolne partie ciała.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca
Agata Okołotowicz

O tym, by zostać instruktorką fitness marzyła od zawsze, choć w młodzieńczych latach nie przepadała za lekcjami WF. Minęło kilka lat, zanim nabyła kwalifikacje instruktorskie, ale już wtedy każdą wolną chwilę spędzała na sali fitness jako uczestniczka zajęć. Z czasem swoją pasję zmieniła w zawód i dziś motywuje innych do przekraczania własnych granic, wylewania hektolitrów potu i czerpania energii z aktywności fizycznej. Agata jest licencjonowaną instruktorką zajęć Les Mills Body Pump, Zumba oraz Fit and Jump. Oprócz zajęć fitness prowadzi także treningi prozdrowotne i zajęcia dla ciężarnych. Jest również trenerką personalną i prowadzi treningi indywidualne. Stale rozwija swoje umiejętności i kwalifikacje. Na sali zawsze dba o poprawną technikę wykonywanych ćwiczeń oraz bezpieczeństwo i zdrowie ćwiczących. Swoim podopiecznym stara się pokazać, jak prowadzić zdrowy tryb życia i przy tym nie zwariować.

Data
Poniedziałek, 29.04.2024
Klub
Posnania
Godzina
18:00 - 18:55
Intensywność
wysoka
Sala
FF Posnania
Uczestnicy

PosnaniaLokalizacja
MetaboliczneFat Killer
  • #ZdroweSerce
29 Kwietnia 2024 18:00 - 18:55Agata Okołotowicz
Intensywność: wysoka
Termin rejestracji minął