Brazylijskie pośladki

Zajęcia wzmacniające, które skupiają się na dolnych partiach ciała. Specjalnie wyselekcjonowany zestaw ćwiczeń pozwala na uzyskanie efektu jędrnych i kształtnych pośladków, które są marzeniem niejednej kobiety. Ale to nie wszystko. Zajęcia te pozwolą także na redukcję masy ciała i uzyskanie smukłej sylwetki. Wykorzystuje się między innymi takie akcesoria jak gumy, sztangi, a także wolny ciężar i obciążenie masą własnego ciała.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca: Irena Dyczko
Pasjonatka aktywnego stylu życia, ze sportem związana od najmłodszych lat. W młodości trenowała bieganie, z czasem zamieniła bieżnię na salę fitness. Prowadzi różnorodne formy zajęć – od wszechstronnych treningów wzmacniających, po programy prozdrowotne, takie jak Les Mills BodyBalance™, Zdrowy kręgosłup, Stretching czy Pilates. Wierzy, że aktywność fizyczna kształtuje charakter, dodaje energii i pozwala radzić sobie ze stresem.
Data: Wtorek, 30.04.2024
Klub: Posnania
Godzina: 09:00 - 09:55
Intensywność: średnia
Sala: FF Posnania
Uczestnicy