ABT

Świetne zajęcia dla osób, które potrzebują włączyć do swojej codzienności trochę ruchu. Pozwolą Ci wzmocnić ciało, a w szczególności jego „problematyczne” obszary, takie jak pośladki, uda i brzuch. Podczas ABT możesz nie tylko wzmocnić dolne partie ciała, ale także skutecznie wyrzeźbić mięśnie. Podczas ćwiczeń korzysta się między innymi z hantli, gum miniband czy obciążeń na nogi. Nie da się zaprzeczyć, że dzięki tym zajęciom spalisz tkankę tłuszczową, wzmocnisz mięśnie i zwiększysz wydolność organizmu.

Rezerwacja zajęć

Prowadzący: Leszek Kubiaczyk
Licencjonowany instruktor takich programów jak BODYART^®, BODYPUMP^®, DEEPWORK^®i FACTS^®. Absolwent wielu szkół fitness z ponad 20-letnim doświadczeniem zawodowym. Największą satysfakcją jest dla niego pozytywne zmęczenie oraz uśmiech na twarzy jego klientów i klientek po zakończonym treningu. Od kilku lat jest całkowicie zaangażowany w propagowanie prozdrowotnych form treningów (jak BODYART^®). Prowadzi również treningi w przestrzeni miejskiej.
Data: Czwartek, 15.08.2024
Klub: Posnania
Godzina: 18:00 - 18:55
Intensywność: średnia
Sala: FF Posnania
Uczestnicy 18/25
Lista rezerwowa 0/10