Aktywny Senior

Specjalistyczne zajęcia dla seniorów. Ten unikalny zestaw ćwiczeń pozwoli rozpocząć przygodę z aktywnością fizyczną, która z kolei poprawi komfort życia i wpłynie pozytywnie na samopoczucie. Z pewnością aktywność fizyczna w tej formie będzie miała także funkcje rehabilitacyjne. Seniorzy popracują nad poprawą krążenia, ruchomością stawów, a także poprawią swój stan psychiczny i samopoczucie. Aktywność w grupie, oprócz wpływu na zdrowie pozwoli także na eliminowanie poczucia izolacji.

Rezerwacja zajęć

Prowadzący: Joanna Cieślak
Data: Piątek, 04.04.2025
Klub: Posnania
Godzina: 11:00 - 11:55
Intensywność: niska
Sala: FF Posnania
Uczestnicy 17/28
Lista rezerwowa 0/10