Les Mills GRIT Cardio®

Les Mills GRIT Cardio® to bardzo intensywny trening interwałowy. Cały trening trwa jedynie 30 minut i polega na przeplataniu ze sobą ćwiczeń o wysokiej, średniej i niskiej intensywności. Do treningu nie używa się żadnych akcesoriów treningowych, wykorzystuje się jedynie masę własnego ciała. To właśnie dzięki łączeniu ze sobą ćwiczeń o różnej intensywności możesz spalić bardzo dużo kalorii w krótkim czasie, a co za tym idzie zrzucić zbędną tkankę tłuszczową.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca: Agnieszka Rosada
Data: Środa, 24.04.2024
Klub: Suchy Las
Godzina: 17:00 - 17:55
Intensywność: ekstremalna
Sala: Klub SL SALA Aerobik
Uczestnicy