Antystres Harmonia

Druga odsłona programu Antystres Harmonia nastawionego na zbalansowaną pracę nad całym ciałem oraz uwolnienie się od codziennego stresu. Podobnie jak w pierwszej edycji zajęcia będą zawierać pozycje i techniki znane m.in. z pilatesu, jogi, stretchingu czy Zdrowego kręgosłupa. Pojawią się również ćwiczenia z wykorzystaniem akcesoriów i praca z oddechem. Tym razem jednak więcej uwagi poświęcimy treningowi mobilności oraz stabilizacji ciała.

Rezerwacja zajęć

Prowadzący: Natalia Kondraciuk
Data: Piątek, 26.04.2024
Klub: Suchy Las
Godzina: 19:00 - 20:00
Intensywność: niska
Sala: Klub SL SALA Aerobik
Uczestnicy