Brazylijskie pośladki

Zajęcia wzmacniające, które skupiają się na dolnych partiach ciała. Specjalnie wyselekcjonowany zestaw ćwiczeń pozwala na uzyskanie efektu jędrnych i kształtnych pośladków, które są marzeniem niejednej kobiety. Ale to nie wszystko. Zajęcia te pozwolą także na redukcję masy ciała i uzyskanie smukłej sylwetki. Wykorzystuje się między innymi takie akcesoria jak gumy, sztangi, a także wolny ciężar i obciążenie masą własnego ciała.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca: Joanna Bosiacka-Kniat
Absolwentka politologii poznańskiego UAM oraz studium podyplomowego Akademii Wychowania Fizycznego w Poznaniu. Jako reprezentantka UAM brała udział w licznych Mistrzostwach Polski w aerobiku sportowym, zdobywając złote i srebrne medale. Swoją przygodę z tańcem rozpoczęła w szkole podstawowej, w zespole tańca nowoczesnego Vega. Później rozwijała się w szkole tańca Romy Jakubowskiej. Uwielbia modern, jazz i afro. Jako instruktorka aerobiku rozpoczęła karierę w 1999 roku. Uczestniczyła w licznych szkoleniach w Polsce i za granicą. Na swoich zajęciach proponuje dynamiczne i energiczne choreografie, wysoką intensywność ćwiczeń, dbałość o ich prawidłowe wykonanie i mnóstwo dobrej zabawy. Prywatnie uwielbia jazdę na motorze i wspinaczkę po górach, ale jej największą pasją – obok tańca – jest off road. Mama dwójki wspaniałych dzieci.
Data: Czwartek, 24.10.2024
Klub: Suchy Las
Godzina: 16:00 - 16:55
Intensywność: średnia
Sala: FF Suchy Las
Uczestnicy 10/28
Lista rezerwowa 0/10