Les Mills BODYPUMP®

BODYPUMP® to bardzo intensywny trening, który opiera się przede wszystkim na ćwiczeniach z wykorzystaniem specjalnych sztang. Będziesz pracował nad wzmocnieniem najważniejszych partii mięśniowych całego ciała. Każdy może dostosować ciężar do własnych możliwości. Wykonuje się dużą liczbę powtórzeń. Cały trening to standaryzowana choreografia, co sprawia, że można wykonywać go na całym świecie w ten sam sposób. Aktywność fizyczna wpłynie także pozytywnie na Twoje samopoczucie.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca: Dominika Prymowicz
Licencjonowana instruktorka energetycznych zajęć z programów Les Mills: BodyPump® oraz BodyCombat®. Kiedyś z sama z entuzjazmem uczestniczyła w tych zajęciach, a 3 lata temu postanowiła związać się z nimi w roli prowadzącej. Uwielbia pracę treningową z ludźmi, ponieważ przynosi jej wiele satysfakcji, nakręca do działania i pozwala dzielić się pasją. Wszystkie chętne osoby zaprasza do wspólnego rzeźbienia sylwetki i dobrej zabawy.
Data: Środa, 30.10.2024
Klub: Suchy Las
Godzina: 20:00 - 20:55
Intensywność: wysoka
Sala: Klub SL SALA Aerobik
Uczestnicy 27/27
Lista rezerwowa 0/10