Stretching / Mobility

Zajęcia zawierające ćwiczenia zmniejszające ryzyko kontuzji poprawiające mobilność stawów i więzadeł. Zajęcia będące zarówno fragmentem rozgrzewki przed treningiem, jak i ważnym elementem potreningowym.

Rezerwacja zajęć

Prowadzący: Filip Styrcz
Data: Czwartek, 13.03.2025
Klub: Suchy Las
Godzina: 19:00 - 19:30
Intensywność: niska
Sala: Klub SL SALA Aerobik
Uczestnicy 8/8
Lista rezerwowa 3/10