Pilates

Zajęcia, których celem jest poprawa ogólnej sprawności fizycznej, a także delikatne wzmocnienie mięśni, bez ich rozbudowy. Specjalnie dobrane ćwiczenia będą wpływały pozytywnie na poprawę sprawności, wzmocnienie mięśni core, czyli pleców, brzucha i pośladków, a także pozwolą rozciągnąć spięte mięśnie, co od razu przyniesie ulgę. Dodatkowym atutem jest relaksująca muzyka, która zdecydowanie poprawi Twoje samopoczucie.

Rezerwacja zajęć

Prowadzący: Hanna Ciesielska
Data: Poniedziałek, 17.03.2025
Klub: Suchy Las
Godzina: 17:00 - 17:55
Intensywność: średnia
Sala: Klub SL SALA Aerobik
Uczestnicy 25/25
Lista rezerwowa 2/10