Fat Killer

Zajęcia interwałowe o wysokiej intensywności, z elementami treningu wytrzymałościowo-siłowego. Trening ma na celu szybką redukcję tkanki tłuszczowej, zmniejszenie cellulitu i ujędrnienie ciała. Zajęcia obejmują zarówno ćwiczenia z ciężarem własnego ciała, jak i te z wykorzystaniem sprzętu i akcesoriów, jak stepy, piłki czy gumy. W trakcie treningu dochodzi do aktywizacji większości mięśni z naciskiem na dolne partie ciała.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca: Łucja Nowicka
Instruktorka grupowych zajęć fitnessu, zajęć na rowerach stacjonarnych (Spinning®) oraz jogi.
Data: Środa, 30.10.2024
Klub: Serbska
Godzina: 19:00 - 19:55
Intensywność: wysoka
Sala: SALA FITNESS
Uczestnicy 22/30
Lista rezerwowa 0/10