Pilates

Zajęcia, których celem jest poprawa ogólnej sprawności fizycznej, a także delikatne wzmocnienie mięśni, bez ich rozbudowy. Specjalnie dobrane ćwiczenia będą wpływały pozytywnie na poprawę sprawności, wzmocnienie mięśni core, czyli pleców, brzucha i pośladków, a także pozwolą rozciągnąć spięte mięśnie, co od razu przyniesie ulgę. Dodatkowym atutem jest relaksująca muzyka, która zdecydowanie poprawi Twoje samopoczucie.

Rezerwacja zajęć

Prowadzący: Magdalena Pieknik-Janiszewska
Data: Wtorek, 18.03.2025
Klub: Serbska
Godzina: 09:30 - 10:25
Intensywność: średnia
Sala: FF Tesco Serbska
Uczestnicy 20/25
Lista rezerwowa 0/10