Płaski brzuch

Zajęcia opierają się przede wszystkim na specjalnie przygotowanym zestawie ćwiczeń, których celem jest kształtowanie i wzmacnianie mięśni brzucha. Jeśli płaski brzuch z delikatnie zarysowanymi mięśniami to Twój cel, koniecznie wybierz się na ten trening i sprawdź swoje możliwości. Na zajęciach stosuje się ćwiczenia aerobowe i ćwiczenia wzmacniające. Uzyskanie widocznych mięśni brzucha to nie jedyna korzyść. Pozbędziesz się także tkanki tłuszczowej i poprawisz ogólną kondycję.

Rezerwacja zajęć

Prowadzący: Agnieszka Kozielska
Absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego w Katowicach o kierunku wychowanie fizyczne ze specjalnością taniec. Podczas studiów ukończyła instruktora z fitnessu - nowoczesne formy gimnastyki, instruktora z odnowy biologicznej oraz trenera personalnego. Od 2013 roku prowadzi grupowe zajęcia fitness. Nieustannie poszerza swoją wiedzę zarówno z zajęć fitness jak i treningu personalnego. Jej entuzjazm i zaangażowanie są zaraźliwe, co sprawia, że każde zajęcia z nią są pełne energii i motywacji. Podczas swoich zajęć zwraca uwagę na poprawną technikę, dobrą atmosferę i uśmiech na twarzy. Jej profesjonalizm oraz pozytywne podejście sprawiają, że jest doskonałym instruktorem dla wszystkich, którzy chcą poprawić swoją sylwetkę, kondycję fizyczną i zdrowie. Prywatnie - cheerleaderka Ergo Śląsk.
Data: Wtorek, 23.04.2024
Klub: Rybnik
Godzina: 17:30 - 18:25
Intensywność: średnia
Sala: FF Rybnik
Uczestnicy