Brazylijskie pośladki

Trening wzmacniający, który skupia się na dolnych partiach ciała. Specjalnie wyselekcjonowany zestaw ćwiczeń, który pozwoli na uzyskanie jędrnych i kształtnych pośladków, które z pewnością są marzeniem każdej kobiety. To jednak nie wszystko. Zajęcia te pozwolą także na redukcję masy ciała i uzyskanie smukłej sylwetki. Wykorzystuje się między innymi takie akcesoria jak gumy, sztangi, a także wolny ciężar i obciążenie własnego ciała.

Rezerwacja zajęć

Prowadzący: Katarzyna Konsek
Absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego w Katowicach ze specjalizacją nauczycielską oraz trenerską. Dodatkowo ukończyła kurs instruktora fitness. Specjalizuje się zajęciach typowo wzmacniających typu pump. Podczas zajęć ogromną wagę przywiązuje do poprawności wykonywanych ćwiczeń.Jej mocnymi stronami są pracowitość, zaangażowanie we wszystko co robi oraz stawianie sobie na piedestale ciągły rozwój. Szczególnie ceni sobie samozaparcie i cierpliwość w dążeniu do celu. Szczególną wagę przykłada do tego, aby każdy mimo zakwasów opuszczał sale fitness zadowolony, z szerokim uśmiechem.
Data: Środa, 24.04.2024
Klub: Rybnik
Godzina: 18:00 - 18:55
Intensywność: średnia
Sala: FF Rybnik
Uczestnicy