Race Walking®

Race Walking to intensywne zajęcia. Ten wyjątkowy trening odbywa się na bieżniach, które napędzane są siłą własnych mięśni. Wszystko oczywiście odbywa się w rytm muzyki, która jest dodatkowym zastrzykiem energii. Zajęcia polegają na wykonywaniu kroków na bieżni, które są zgodne z określoną techniką. Zdecydowanie taki trening będzie bardzo dużym wyzwaniem i wiąże się z dużym wysiłkiem fizycznym. Pomoże Ci stracić zbędne kilogramy i powrócić do formy.

Rezerwacja zajęć

Prowadzący: Agnieszka Kozielska
Absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego w Katowicach o kierunku wychowanie fizyczne ze specjalnością taniec. Podczas studiów ukończyła instruktora z fitnessu - nowoczesne formy gimnastyki, instruktora z odnowy biologicznej oraz trenera personalnego. Od 2013 roku prowadzi grupowe zajęcia fitness. Nieustannie poszerza swoją wiedzę zarówno z zajęć fitness jak i treningu personalnego. Jej entuzjazm i zaangażowanie są zaraźliwe, co sprawia, że każde zajęcia z nią są pełne energii i motywacji. Podczas swoich zajęć zwraca uwagę na poprawną technikę, dobrą atmosferę i uśmiech na twarzy. Jej profesjonalizm oraz pozytywne podejście sprawiają, że jest doskonałym instruktorem dla wszystkich, którzy chcą poprawić swoją sylwetkę, kondycję fizyczną i zdrowie. Prywatnie - cheerleaderka Ergo Śląsk.
Data: Czwartek, 25.04.2024
Klub: Rybnik
Godzina: 18:00 - 18:55
Intensywność: wysoka
Sala: FF Rybnik
Uczestnicy