Full Body Workout

Kompleksowy trening, który wpłynie pozytywnie na całe ciało. Podczas tego treningu ogólnorozwojowego będziesz pracować nad najważniejszymi partiami mięśniowymi. Po pierwsze są to intensywne ćwiczenia cardio, a po drugie najlepsze metody wzmacniające całe ciało. W trakcie zajęć często wykorzystywane są dodatkowe akcesoria treningowe: hantle, gumy, sztangi czy piłki. Full Body Workout cieszy się dużym uznaniem wśród ćwiczących, ponieważ kształtuje całe ciało i pomaga uzyskać idealną sylwetkę.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca: Zuzanna Wrońska
Certyfikowana instruktorka programów Les Mills™ - Bodypump, GRIT i Sh’bam. Jej ulubione treningi to wszelkie formy wzmacniające, jak TBC, Płaski Brzuch i BodyPump. Uwielbia dzielić się swoją pasją z innymi i obserwować, ile satysfakcji przynosi im trening na sali. Uśmiech swoich podopiecznych uważa za najlepszą motywację do dalszych działań. Prowadzi zajęcia w Żorach, Tychach i Katowicach. Prywatnie jest mamą dwóch chłopców i to właśnie opieka nad nimi pochłania większość jej czasu. Treningi stanowią dla niej okazję do pracy nad kondycją i sylwetką i są sposobem na aktywne spędzanie czasu.
Data: Piątek, 16.08.2024
Klub: Rybnik
Godzina: 17:30 - 18:25
Intensywność: średnia
Sala: FF Rybnik
Uczestnicy 0/25
Lista rezerwowa 0/10