Sosnowiec – Bolesława Prusa Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdrowaGłowa
  • #ZdrowePlecy

Body&Mind

Zdrowy Kręgosłup

Zdrowy kręgosłup to świetne zajęcia dla wszystkich, którzy chcą zadbać o swoje zdrowie i zredukować dolegliwości związane z wadami postawy. Świetny trening prozdrowotny, który wzmocni mięśnie grzbietu, zwiększy ruchomość kręgosłupa i wzmocni całe ciało. To jednak nie wszystko, specjalny zestaw ćwiczeń idealnie sprawdzi się, aby rozluźnić i odprężyć całe ciało i zrelaksować umysł. Wszystko odbywa się w rytm spokojnej muzyki.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca
Izabela Galata - Żabówka

Doświadczona i akredytowana instruktorka fitness, trenerka personalna, doradca żywieniowy, szkoleniowiec i manager fitness. Od 2009 r fitness stał się jej pasją, pracą i sposobem na życie. Uczestniczka niezliczonych konwencji, warsztatów, eventów i szkoleń fitnessowych, tanecznych i siłowych na terenie całego kraju. Organizatorka Fit Weekendów i Fit Campów. Nieustannie podnosi poprzeczkę, wciąż się rozwija, szkoląc warsztat swój oraz innych. Chętnie prowadzi zajęcia siłowe, interwałowe oraz mentalne. Na sali wulkan energii, prywatnie oaza spokoju :)))). Poza efektami zdrowotnymi, masz zagwarantowany spory wycisk oraz dużą dawkę zabawy i humoru.  Wpadnij, oderwiesz się na chwilę od szarej codzienności :)

Data
Czwartek, 18.07.2024
Klub
Bolesława Prusa
Godzina
09:30 - 10:25
Intensywność
niska
Sala
Sala fitness
Uczestnicy 0/25
Lista rezerwowa 0/10

Bolesława PrusaLokalizacja
Body&MindZdrowy Kręgosłup
  • #ZdrowaGłowa
  • #ZdrowePlecy
18 Lipca 2024 09:30 - 10:25Izabela Galata - Żabówka
Intensywność: niska