Interwał

Zajęcia ogólnorozwojowe o charakterze wytrzymałościowo-siłowym. Przeznaczone głównie dla osób, których celem jest utrata masy ciała i praca nad poprawą ogólnej kondycji i sprawności. Unikatowe połączenie intensywnych ćwiczeń cardio z ćwiczeniami wzmacniającymi przyniesie Ci świetne efekty w postaci wysportowanej sylwetki. Początek ćwiczeń to krótka rozgrzewka, następnie część główna, a na koniec ćwiczenia rozciągające i rozluźniające całe ciało.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca: Katarzyna Gandor
Data: Wtorek, 08.10.2024
Klub: Sosnowiec Sezam
Godzina: 17:00 - 17:55
Intensywność: wysoka
Sala: FF Sosnowiec 3 Maja
Uczestnicy 5/25
Lista rezerwowa 0/10