Zdrowy Kręgosłup

Zdrowy kręgosłup to świetne zajęcia dla wszystkich, którzy chcą zadbać o swoje zdrowie i zredukować dolegliwości związane z wadami postawy. Świetny trening prozdrowotny, który wzmocni mięśnie grzbietu, zwiększy ruchomość kręgosłupa i wzmocni całe ciało. To jednak nie wszystko, specjalny zestaw ćwiczeń idealnie sprawdzi się, aby rozluźnić i odprężyć całe ciało i zrelaksować umysł. Wszystko odbywa się w rytm spokojnej muzyki.

Rezerwacja zajęć

Prowadzący: Daniel Gajdka
Data: Czwartek, 24.10.2024
Klub: Sosnowiec Sezam
Godzina: 19:00 - 19:55
Intensywność: niska
Sala: FF Sosnowiec 3 Maja
Uczestnicy 22/30
Lista rezerwowa 0/10