Sosnowiec – Sezam Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdroweCiało
  • #ZdrowePłuca
  • #ZdroweSerce

Les Mills

Les Mills BODYPUMP®

BODYPUMP® to bardzo intensywny trening, który opiera się przede wszystkim na ćwiczeniach z wykorzystaniem specjalnych sztang. Będziesz pracował nad wzmocnieniem najważniejszych partii mięśniowych całego ciała. Każdy może dostosować ciężar do własnych możliwości. Wykonuje się dużą liczbę powtórzeń. Cały trening to standaryzowana choreografia, co sprawia, że można wykonywać go na całym świecie w ten sam sposób. Aktywność fizyczna wpłynie także pozytywnie na Twoje samopoczucie.

Rezerwacja zajęć

Prowadzący
Karolina Biadacz

Certyfikowana instruktorka zajęć STRONG NATION®. Zawsze uśmiechnięta, pełna pozytywnej energii, ale także wymagająca. Zajęcia STRONG NATION® są jej pasją od ponad pięciu lat i czerpie z tego tyle radości, że postanowiła innych zarażać swoją pasją. Podczas zajęć stara się udowodnić, że można spalić masę kalorii, przekraczając swoje granice, a w dodatku świetnie się bawiąc. 

Data
Środa, 19.03.2025
Klub
Sezam
Godzina
18:00 - 18:55
Intensywność
wysoka
Sala
FF Sosnowiec 3 Maja
Uczestnicy 7/30
Lista rezerwowa 0/10

SezamLokalizacja
Les MillsLes Mills BODYPUMP®
  • #ZdroweCiało
  • #ZdrowePłuca
  • #ZdroweSerce
19 Marca 2025 18:00 - 18:55Karolina Biadacz
Intensywność: wysoka