ABT

Świetne zajęcia dla osób, które potrzebują włączyć do swojej codzienności trochę ruchu. Pozwolą Ci wzmocnić ciało, a w szczególności jego „problematyczne” obszary, takie jak pośladki, uda i brzuch. Podczas ABT możesz nie tylko wzmocnić dolne partie ciała, ale także skutecznie wyrzeźbić mięśnie. Podczas ćwiczeń korzysta się między innymi z hantli, gum miniband czy obciążeń na nogi. Nie da się zaprzeczyć, że dzięki tym zajęciom spalisz tkankę tłuszczową, wzmocnisz mięśnie i zwiększysz wydolność organizmu.

Rezerwacja zajęć

Prowadząca: Lucyna Błaszczeć
Instruktorka fitness z kilkunastoletnim stażem. Lubi aktywność fizyczną i swoją pasją stara się zarażać innych ludzi. Prowadzi zajęcia o różnym charakterze i stopniu intensywności, m.in. pilates, spinning, wzmacnianie, zumba. Bez względu na rodzaj ćwiczeń zawsze stara się przekazać mnóstwo pozytywnej energii, zmotywować do wysiłku oraz zadbać o uśmiech i dobrą zabawę. Najważniejsze jest dla niej zadowolenie i satysfakcja ćwiczących z nią osób.
Data: Poniedziałek, 29.04.2024
Klub: Starówka
Godzina: 08:00 - 08:45
Intensywność: średnia
Sala: FF Stargard
Uczestnicy