Full Body Workout

Kompleksowy trening, który wpłynie pozytywnie na całe ciało. Podczas tego treningu ogólnorozwojowego będziesz pracować nad najważniejszymi partiami mięśniowymi. Po pierwsze są to intensywne ćwiczenia cardio, a po drugie najlepsze ćwiczenia wzmacniające całe ciało. W trakcie zajęć często wykorzystywane są dodatkowe akcesoria treningowe: hantle, gumy, sztangi, czy piłki. Te zajęcia zdobyły uznanie wśród klientów, ponieważ dbają o całe ciało i pomagają uzyskać idealną sylwetkę.

Rezerwacja zajęć

Prowadzący: Agnieszka Czekalska
Jest trenerką personalną, trenerką personalną osób starszych, fizjotrenerką oraz instruktorką zajęć grupowych, dla której praca jest pasją a pasja jest pracą . Prowadzi treningi personalne dostosowane pod potrzeby i cele klienta stawiając zawsze na pierwszym miejscu zdrowie i funkcjonalność. W zajęciach grupowych dobiera ćwiczenia tak, aby każda osoba zarówno początkująca jak i zaawansowana dała sobie radę i wyszła z sali zadowolona i bez kontuzji.
Data: Sobota, 30.03.2024
Klub: Gemini Park
Godzina: 09:00 - 09:55
Intensywność: średnia
Sala: Sala fitness
Uczestnicy