Les Mills BODYPUMP®

BODYPUMP® to bardzo intensywny trening, który opiera się przede wszystkim na ćwiczeniach z wykorzystaniem specjalnych sztang. Będziesz pracował nad wzmocnieniem najważniejszych partii mięśniowych całego ciała. Każdy uczestnik może dostosować ciężar do własnych możliwości. Wykonuje się dużą liczbę powtórzeń. Cały trening to standaryzowana choreografia, co sprawia, że można wykonywać go na całym świecie w ten sam sposób. Aktywność fizyczna wpłynie także pozytywnie na Twoje samopoczucie.

Rezerwacja zajęć

Prowadzący: Maciej Bodzioch
Certyfikowany instruktor fitness i licencjonowany instruktor LesMills BodyPump. Połączył zawód z pasją, doskonaląc swoje umiejętności od lat. Uczestnik krajowych i międzynarodowych szkoleń, konwencji i obozów, z których czerpie kolejne inspiracje i wymienia się instruktorskimi doświadczeniami. Jego serce skradły zajęcia wzmacniające, ale coraz większą miłością obdarza także zajęcia mentalne. Z radością podzieli się z Wami wiedzą i pomysłami na swoich zajęciach.
Data: Piątek, 19.04.2024
Klub: Gemini Park
Godzina: 19:00 - 19:55
Intensywność: wysoka
Sala: Sala fitness
Uczestnicy