Tychy Stadion Wybierz klub
Menu
Kup karnet Zaloguj się
  • #ZdroweCiało
  • #ZdrowePlecy
  • #ZdroweSerce

Wzmacniające

Shape

Shape to świetny trening interwałowy, podczas którego pracują wszystkie mięśnie. W trakcie wykonywania specjalnie wyselekcjonowanych ćwiczeń używa się różnych przyrządów do treningu: stepy, piłki, hantle i wiele innych. Podczas treningu wykonuje się określone sekwencje ćwiczeń, które wykonuje się ze zmienną intensywnością. Wykonuje się bardzo intensywne ćwiczenia cardio, które przeplatane są równie intensywnymi ćwiczeniami siłowymi, których zadaniem jest wzmacnianie mięśni.

Rezerwacja zajęć

Prowadzący
Aleksandra Krawczyk
Data
Środa, 24.04.2024
Klub
Tychy Stadion
Godzina
08:30 - 09:25
Intensywność
średnia
Sala
FF Tychy Stadion
Uczestnicy

Tychy StadionLokalizacja
WzmacniająceShape
  • #ZdroweCiało
  • #ZdrowePlecy
  • #ZdroweSerce
24 Kwietnia 2024 08:30 - 09:25Aleksandra Krawczyk
Intensywność: średnia
Termin rejestracji minął